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古法健身果然名不虚传ߔ�别笑有用ߘ�1遍舒筋活络,2遍心率飙升爆汗瘦全身‼️体由内而外的改变,心情也会开心很多～「每个动作一分钟」八段锦养生操我也胖过现在瘦了 分享懒人高效运动～ 唯有锻炼能快速升阳气,唯有阳气可以化寒湿腐~古法健身太牛了ߔ�更适合华人体质,每天5分钟,全身通透、身体由内而外的改变,心情也会开心很多~
年前20天冲刺瘦十斤古法健身瘦全身通全身(大合集)按照我说的去练坚持酸爽到爆#古法健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来(自用)古法健身60分钟跟练(10分钟版),视频来源:武当王资迪适合中国人的古法健身操!每天15min完整版跟练!
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