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冷馨儿,冷馨交流:她觉得自己经常会很焦虑,冷馨儿:母亲说是她把儿子害成抑郁症,冷馨儿:一个女孩子的抑郁起源,冷馨儿:为双硕士的自杀隐情而痛哭,冷馨儿:我录制《健康之路》时的几点遗憾,冷馨交流:我的抑郁其实是不存在的?,冷馨儿:纪念512及灾后心灵重建,冷馨儿:我国精神障碍患者人数过亿,冷馨儿:抑郁难受的时候她想打人,冷馨儿:看了回复他控制不住泪流满面,冷馨儿:抑郁症康复的误区之二,冷馨儿:抑郁症的研究生出现恐惧症状,冷馨儿:她渴望申请救助抑郁症患者基金,冷馨儿:谁愿意来帮帮这个不停哭泣的女孩,冷馨儿:她该如何帮助抑郁的高中生儿子?,冷馨儿:抑郁症使他
经过多年与抑郁的抗争,至1996年7月,经过自己的领悟和家人主要是母亲和爱人的帮助,经过十年的努力,完全摆脱了抑郁的折磨,对人生有了新的理解,真像换了个人似的虽然自己学习上非常刻苦,晚上学校十点熄灯,她要学到十一二点钟,非常努力,但仍然不能获得自己所期望的好的学习成绩,长时间的打击下,在她心理逐渐形成了严重的自卑和抑郁情结
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十年的挣扎、自省,她终于摆脱抑郁的阴影,并写下《我的十年抑郁奋斗史》与大家分享心路历程视频简介:少年成才的校园文学作家冷馨儿,在15岁时深陷抑郁之中
所以,要走出困境,试试改变十年来形成的自动化思维、行为习惯:关注自己所能胜任而非无力的,关注自己所擅长而非不足的,关注自己在痛苦中的收获而非丧失,关注自己时刻的成长性而非不可变性,关注他人而非仅仅是自抑郁情境下的人生大都很像:关注苦痛与丧失多过收获(虽然我们本应接纳苦痛才能走出苦痛);关注不足多过长处(虽然我们并不完美,我们确实会有不足);关注无能感多过胜任
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差不多是可以回忆过去的时候了,南方的冬天来得既缓慢又不动声色,一不注意就已经快到年底,我在恍惚中迎来自己陷入病症的第十年,求生而非求死的第三年,可谓是一个奇迹。我努力地向那位叔叔说自己生病了,但最后他也只是轻描淡写地说有点抑郁情绪,开了几盒充场面的中成药其实我知道不是那样的,可我不敢去找学校的心理咨询老师,我的经历告诉我,他们只会在确认你没有想自杀之后就松
十年抑郁半年走出,我受益的一个自愈神器如果你愿想关注访谈幕后动态,为访谈出力,或者是将来加入我们的患者陪伴计划,欢迎联系清蓝:DearQingLan(清蓝有6年病史,从最初创伤后应激障碍,到双相情感障碍,再到现在的抑郁症【演讲】荣格心理分析师:抑郁,是生命的一场温柔提醒 造就Talk·吕旭亚
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